Qui suis-je ?

Ingrid Cartesse : Ma sophrologie

Tourner la page, aller de l’avant
et écrire un nouveau chapitre de sa vie.

Assistante de Direction depuis plus de 15 ans, j'ai voulu redonner un souffle à ma vie, décidée d'aller à l'encontre de l'humain tout en faisant un travail approfondi sur moi-même.

J'ai d'abord entamé une formation en naturopathie à l'ISUPNAT à Paris. J'y ai découvert un monde encore trop méconnue, à l'époque des thérapies douces, de la médecine altérnative et surtout de la prévention santé que j'ai pu mettre à profit auprès de ma famille.

Ensuite, la sophrologie est venue à moi telle un murmure,
un souffle qui m’a doucement mais sûrement dirigé vers ce qui allait devenir mon nouveau
“chemin de vie”. Je décide alors de suivre ma formation à l’Institut Cassiopée à Chatou, séduite par cette approche holistique, qui accompagne l’Être humain dans sa globalité.

Pour moi, la sophrologie est une manière simple et douce d’accéder à son corps, à son soi, à son âme. Tout simplement un art de vivre et un moyen d’accéder à un mieux être au quotidien. Elle permet de conscientiser l’Etre unique que nous sommes (associant respiration, relâchement corporel et visualisation positive) et de potentialiser toutes les ressources que nous détenons déjà en nous.

Cette quête d'harmonie entre corps et esprit passe aussi par d'autres techniques bien-être qui viennent compléter la sophrologie, comme les massages et les soins énergétiques.

Toujours dans l'écoute active et en toute bienveillance, je serai votre guide, votre accompagnatrice vers votre épanouissement personnel. Nous avancerons ensemble en conscience et réveillerons tout le potentiel et toutes les ressources qui sont en vous afin que vous deveniez acteur de votre vie, car pour s’ouvrir au monde, il est important de se connaitre, de se respecter et surtout d’apprendre à s’aimer.

Se découvrir soi pour s’ouvrir aux autres.


MES SPECIALISATIONS

  •     Sophro entreprise
  •     Sophro maternité
  •     Sophro enfance et adolescence
  •     Sophro-Ludique
  •     Sophro-Analyse
  •     Massage Intuitif
  •     Massage balinais
  •     Massage assis (AMMA)

 

FORMATION

  • Sophrologue-Relaxologue

Titre RNCP de niveau III - Certifée de l'Institut Cassiopée à Chatou

  • Praticienne en massage Amma Assis

Certifée de l'école ADNR Formations
 

Membre de la Chambre Syndicale de la sophrologie

Membre de la Fédération Française des Massages Assis

 

N° SIREN: 81322421900028

 

  

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